为推进心理健康教育工作实效，充分发挥心理育人功能，引导关注焦点从外在形象转向内在心理成长，强化心理健康意识，提升情绪表达与调适能力，构建鲜花与心灵交织的沉浸式心理文化活动。5月27日，由福州软件职业技术学院心理健康教育与咨询中心、数字金融产业学院团委主办，数字金融产业学院学生会社团部承办的“花笺漂流·心语共振”——情绪传递特别企划主题活动在教学楼风雨长廊和关湖边社区开展。

一、此刻我想对“你”说

信笺载岁，花影映心，活动现场，同学们有序领取信纸和信封，围绕“过去、现在、未来”三个时间点，将当下的感受写给不同阶段的自己，书写结束后，工作人员为同学们送上鲜花，同学们手持书信与鲜花拍照留念。通过与自我对话的形式，有效引导同学们关注心理健康，促进自我认知与成长，营造积极向上的校园心理健康氛围。

二、花意情绪漂流瓶

花意漂流，照见心光，为引导同学们正确认识情绪、调节心理状态，活动中同学们借助书写和绘画等形式，将近期内心的情绪具象化地呈现在纸上，封存进透明漂流瓶，同时运用花卉元素对漂流瓶进行艺术装饰，通过情绪与艺术结合的形式引导同学们突破单一的情绪视角，学会以多元、立体的方式看待情绪本质，建立健康的情绪认知体系。

三、社区宣讲

心灵如花，花开暖伴，志愿者向社区老年人发放老年心理健康知识宣传卡片，为他们提供实用的心理健康指引，同时，向他们讲解老年人常见的心理变化，针对孤独感、焦虑情绪、退休后落差感等衰老伴随问题，分享科学应对方法，打开心灵交流之门，助力老年人驱散心理阴霾，以知识传递与情感陪伴双轨并行的方式，为老年群体构筑心理健康防护网，营造尊老敬老的社会氛围，让温暖浸润每一位长者的心田。

此次活动为同学们搭建了情感表达与自我探索的平台，引导同学们关注内心世界，促进自我认知与情绪管理能力的提升，培养同学们自尊自信、理性平和的健康心理品质，帮助其掌握有效的心理调适方法，以积极向上的精神状态应对成长过程中的各项挑战，全面提升心理健康素养。