“学会爱自己，你才懂得爱这个世界！”5月25日，伴随着我国第十六个大学生心理健康日的到来，福软心理健康教育和咨询中心与社团联合会·心理协会联合举办了一系列精彩纷呈的心理健康活动。本次活动，倡导大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，再由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

本次以“学会爱自己，你才懂得爱这个世界”为主题的第六届“5·25”心理健康月活动在美丽的福软生活区内全面开展，现场活动包括“放松涂鸦墙”、“我想告诉你”、现场心理咨询、趣味心理测试等，而后将持续进行“心理班会”活动。

在“放松涂鸦墙”活动中，同学们可在上面自由绘画，随心绘画，达到放松自己、发泄自己的目的；在“我想告诉你”活动中，同学们可以将自己深藏在内心里的秘密写在便利贴上，贴在“我想告诉你”的墙上，达到一种内心的放松、解脱，心中有块大石头落地的快感；现场心理咨询和心理测试，各种“只要你认真做，就准的不能再准”的测试题目，如专业的瑞格心理测试，意像测试，职业测试等数十种测试方案，总有一款适合你。

在本次活动的现场，福软心理健康教育和咨询中心的吴爱梅老师和我们分享了学会爱自己的九种方法：1停止抱怨；2放弃执着；3关注内心；4接纳自己；5善待自己；6学会自我肯定；7找到自己喜欢的事情；8养成规律的生活；9从现在开始爱自己。

“在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心理、和谐校园、和谐社会。

用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心理的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好生活。”